Aprende a como el silencio puede cambiar tu vida por completo

El silencio es la v铆a m谩s sencilla y natural para aquietar la mente y calmar las emociones.聽Esta es una verdad muy simple, que tiene consecuencias muy profundas.

Es sorprendente todo lo que podemos lograr si b谩sicamente aprendemos a guardar silencio, sin apenas movernos. No como un acto de contenci贸n o represi贸n, sino como una manera de sortear inteligentemente todo tipo de situaciones.

No es exagerado decir que la vida聽de cualquier persona puede cambiar si tan solo logra que el silencio ocupe un lugar central. Son incontables los conflictos que se logran evitar, las culpas que se conjuran, la claridad que se consigue y el equilibrio que se alcanza.

De hecho, muchos conocedores definen el聽zen聽precisamente como la capacidad para guardar silencio y quedarse quieto.

Llevar Una vida simple

Todos nos complicamos la vida de forma innecesaria. Nos llenamos de objetos,聽deseos聽y acciones completamente intrascendentes.

Y a veces, cuando sentimos el peso de todo eso, terminamos tratando de adquirir otro objeto u otra experiencia para conjurar ese malestar. Se nos olvida que la clave no es adquirir algo adicional, sino deshacernos de lo que nos sobra.

Una vida simple es aquella en la que se tiene y se hace sencillamente lo que se necesita. Comer cuando tenemos hambre y dejar de hacerlo cuando nos saciamos.

Fuente

Dormir cuando tenemos sue帽o y nos acostamos, y estar despiertos cuando es necesario. Trabajar, amar, disfrutar de los momentos de ocio, aplicarnos en los momentos de trabajo

Follow and like us:
error20

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *