El agua con lim贸n resuelve al menos trece problemas de salud

Las frutas c铆tricas son conocidas por tener altos niveles de antioxidantes. El lim贸n es una fruta c铆trica que es usada en todo el mundo. Su popularidad se debe a su sabor y olor refrescante que es usado en numerosas recetas.

1. Articulaciones inflamadas

Tomar agua con lim贸n evitar谩 que el 谩cido se acumule y reducir谩 la inflamaci贸n de la articulaci贸n.

2. Tratamiento del acn茅

Ayuda a matar las bacterias y a reducir el enrojecimiento y las cicatrices del acn茅.

3. Tratamiento para la gripe y resfriados comunes

El agua caliente con lim贸n puede proporcionar un alivio sostenido a s铆ntomas como goteo nasal, dolor de garganta y estornudos.

4. Control de peso

Beber jugo de lim贸n con las comidas ayuda a disminuir el consumo de calor铆as.

5. C谩lculos renales

El jugo de lim贸n contiene altos niveles de 谩cido c铆trico que ayuda a reducir la formaci贸n de c谩lculos renales

6. Aumentar la inmunidad

Aumenta la producci贸n de gl贸bulos blancos que ayudan a combatir las infecciones bacterianas y virales.

7. Problemas de la ves铆cula biliar

El 谩cido c铆trico en el lim贸n ayuda a disolver los c谩lculos biliares.

8. GERD (Enfermedad por reflujo gastroesof谩gico)

En solo 14 d铆as el jugo de lim贸n te ayudar谩 a lidiar con el reflujo 谩cido que causa ardor en el est贸mago.

9. U帽as y dedos

El jugo de lim贸n puede ayudar a suavizar las cut铆culas y a hacer que las u帽as est茅n sanas. Tambi茅n ayuda a eliminar las manchas oscuras en las articulaciones de los dedos.

10. M煤sculos adoloridos:

Los m煤sculos se ponen r铆gidos durante los entrenamientos y pueden causar dolor. El jugo tibio de lim贸n puede ayudar a aliviar los dolores musculares.

11. Equilibra los niveles de pH:

El aumento en los niveles de pH puede hacer que el cuerpo sea propenso a enfermedades. El jugo de lim贸n alcaliniza el cuerpo y disminuye los niveles de acidez.

12. Enfermedades del coraz贸n:

El lim贸n contiene potasio, vital para el funcionamiento del coraz贸n. Tambi茅n ayuda a prevenir enfermedades del coraz贸n como latidos irregulares, presi贸n arterial alta, etc.

Fuente

13. Mejora la vista:

La vitamina C es un nutriente crucial para mejorar la visi贸n. Adem谩s, ayuda a prevenir enfermedades oculares como las cataratas.

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